女性的中药疗法（PMS）

PMS（月经前综合症）的概要

PMS是指在预计月经开始的3～10天前出现的一系列症状，包括易怒、头痛、浮肿、胸部胀痛、嗜睡、情绪低落、便秘等，这些症状会在月经开始后减轻。许多女性或多或少经历过PMS，主要原因被认为是女性荷尔蒙的急剧变化。

应对方法

日常应对方法

• 记录症状日记：通过记录症状的持续时间和类型，有助于医疗机构进行诊断。
• 调整生活习惯：保证营养均衡的饮食，调整生活规律。
• 找到放松方法：寻找适合自己的减轻压力的方法非常重要。
• 适量运动：适度运动可改善症状。

药物治疗方法

• 荷尔蒙治疗：通过低剂量避孕药（OC）或低剂量雌激素-黄体酮配合药（LEP），来抑制荷尔蒙的波动。
• 精神症状的药物：对于精神症状较为严重的情况，可以使用抗焦虑药物或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。
• 针对症状的治疗：
  • 头痛和腹痛：使用止痛药
  • 失眠：使用助眠药

中药治疗的思路

在PMS的中药治疗中，根据以下因素进行处方：

• 气的异常（气滞）：易怒、焦虑、情绪波动
• 水的异常（水毒）：浮肿、头痛、身体寒冷等
• 血的异常（瘀血、血虚）：肩颈酸痛、便秘、腹痛、脸部潮红等

常用的中药处方例

• 柴胡桂枝干姜汤
• 桂枝茯苓丸
• 加味逍遥散
• 温清汤
• 女神散